35 min Facile Vous êtes contre le gaspillage ? Cette recette de soupe de fanes de carottes va vous plaire. Ne jetez plus vos fanes de carottes lorsque de l'achat de carottes. Luttez contre l'anti-gaspi en réalisant une soupe onctueuse à base de fanes de carottes et de pommes de terre agrémentées d'épices. Diététique et vitaminée, cette soupe est parfaite pour un repas léger du soir et pendant un régime. Ne vous en privez pas. les fanes d'une botte de carottes 2 pommes de terre 1 oignon 1 l d'eau avec 1 cube de bouillon de volaille 1 c. à soupe d'huile d'olive 1 c. à soupe de paprika 1 c. à soupe de curcuma poivre 1 Commencez par laver les fanes de carottes pour enlever toute la terre puis coupez-les sans garder trop de tiges. Épluchez les pommes de terre et rincez-les et coupez-les en morceaux grossièrement. Pelez l'oignon puis émincez-le. Gestes techniques Émincer ses légumes Tailler un oignon 2 Dans une cocotte ou dans une grande casserole, faites revenir l'oignon avec l'huile d'olive. Une fois doré, ajoutez les pommes de terre coupées en morceaux et faites-les revenir aussi. Ajoutez ensuite les fanes de carottes, mélangez et faites cuire jusqu'à ce que les fanes de carottes fondent. Ajoutez alors le mélange eau et bouillon de volaille dans la cocotte. Poivrez et assaisonnez de paprika et curcuma puis laisser cuire à couvert pour un temps de cuisson de 15 min en cocotte, à petit feu. Gestes techniques Comment dégermer l'ail ? 3 Mixez ensuite la soupe de fanes dans un blender ou avec un mixeur pour qu'elle soit lisse et onctueuse. Rectifiez l'assaisonnement si nécessaire puis servez chaud votre soupe de fanes de carottes à vos convives. Astuces Pour encore plus d'onctuosité et de douceur, dans votre soupe de fanes de carottes vous pouvez ajouter de la crème fleurette ou bien ajouter des blancs de poireaux ou des carottes, selon vos envies. Recettes similaires Haut de page

Recettesde soupe de fanes de carottes : les recettes les mieux notées proposées par les internautes et approuvées par les chefs de 750g.

25 sujets de 1 à 25 sur un total de 34 Messages 21 juillet 2019 à 15h48 Répondre Bonjour à tous, Comme cette année, mes “légumes racines” se sont transformés en “légumes feuilles” pas de côtes de rhubarbe, mais celles-là il ne faut pas les manger, pas de côtes de blettes et pour les betteraves rouges ce n’est pas beaucoup mieux problèmes évoqués dans la rubrique “Potager, légumes, plantes aromatiques”, j’ai décidé de commencer à cuisiner des fanes de légumes que je n’avais jamais utilisées. Je connaissais déjà la soupe aux queues de radis c’est très bon. Je sais que l’on peut manger les feuilles de blettes bien sûr donc la semaine dernière, au menu du jour, il n’y avait que des tartes aux blettes salées ou sucrées ou salées/sucrées ; et aussi celles de betteraves rouges, donc cette semaine c’est le tour des fanes de betteraves rouges, aussi en version salée, sucrée et salée/sucrée. Il y en aura encore pour tous les goûts !! J’ai trouvé un bon nombre de sites avec des recettes sympas, dont une aux tiges de betteraves confites, un peu comme les tiges d’angélique ; je vous donnerai des nouvelles de cette petite douceur !! En fait, il y a sûrement mille et mille façons de cuisiner les fanes. Au niveau gustatif c’est très bon, au niveau calorifique j’ai un petit problème de poids, avec les feuilles il n’y a pas de soucis, sauf avec la sauce qui peut les accompagner !! mais au niveau apport nutritionnel vitamines, etc,…, je n’en ai aucune idée ; si certains s’y connaissent en diététique, je les remercie d’éclairer ma lanterne !! Je ne sais pas quelles autres fanes sont comestibles et je vous remercie de me renseigner. Carottes ? Panais ? Navets ? Et autres ? Fanes ou plutôt feuilles de choux-raves, de brocolis ? et autres choux ? Merci pour vos réponses Bon dimanche à tous. Adeline 24 juillet 2019 à 13h21 Répondre hello j’adore les fanes de navet avec lesquelles je fais des soupes mais tu peux aussi faire avec les fanes de carottes, de radis, choux…et pourquoi pas les mélanger 😉 j’ai hate que tu nous donnes tes recettes elles ont l’air tip top 😀 +++ 22 août 2019 à 14h33 Répondre Une bonne recette avec des fanes feuilles de radis J’élimine les tiges, trop coriaces. Je fais cuire les fanes avec une quantité d’eau, suivant le nombre d’assiettes de soupe que je souhaite, j’ajoute deux ou trois petites pommes de terre, un ou deux oignons, deux ou trois gousses d’ail, du sel, un bouillon de poule, voire un peu plus suivant la quantité de liquide. ATTENTION Il vaut mieux mettre le sel en fin de cuisson, si malgré le bouillon de poule, l’ail et le fromage, la soupe serait encore un peu fade. Je fais cuire jusqu’à ce que le tout soit à point, je mixe avec une girafe bâton mixeur, j’ajoute de la crème fraîche, je rectifie l’assaisonnement, éventuellement j’ajoute un peu de fromage, genre parmesan, gruyère ou roquefort, pour donner un peu plus de goût. Je rectifie l’assaisonnement. Et voilà un met sain, pour accompagner une quiche ou pizza à la place d’une salade ou à déguster tout seul ou avec un peu de fromage par exemple, car c’est assez consistant. Et juste avec un dessert, sans rien d’autre, cela peut faire un repas du soir sympa. Bonne dégustation, Doris 23 août 2019 à 13h44 Répondre Bonjour Oberline Merci pour la recette, la mienne est pratiquement pareille, mais je n’avais jamais pensé au Roquefort que j’utilise dans d’autres plats, donc très bonne idée pour dynamiser cette soupe un peu fade !! Pour les fanes de carotte, j’ai manqué d’idée à part de les mettre dans un ragoût pour renforcer le goût ou ciselé comme le persil ou la ciboulette comme je le fais parfois dans la salade !! et comme elles n’étaient plus très fraîches, elles sont passées au compost !! Auriez-vous des idées ?? Merci pour les réponses, A bientôt, Adeline. 2 décembre 2019 à 14h19 Répondre Bonjour à tous, Je suis de retour après une longue panne d’ordi en fait j’en avais plu !!. Concernant ma recette de tiges de betteraves confites, cette confiserie n’a pas plue à tous les palais !! Bon OK, cela n’est pas aussi goûteux qu’un fruit confit !! mais j’ai tout de même bien aimé, le goût est frais. Je vais essayé l’an prochain d’aromatiser avec de la vanille ou autre chose !! A moins, contrairement à cette année, j’ai enfin des betteraves la racine et plus beaucoup de fanes !! A bientôt, Adeline 15 décembre 2019 à 16h43 Répondre Bonjour ! Je cuisine régulièrement des fanes de radis ou de carottes, c’est super simple à préparer et c’est vraiment très bon en tout cas moi j’adore 😉 . Je n’aurai jamais pensé à préparer des tiges de betteraves ! Je ne me doutais même pas que ça pouvait se manger ! Si tu as une recette, tu peux nous la partager ? 😛 “Qui sème des petites graines, pour peu qu’il donne de l’amour, fait pousser des merveilles.” Un vieux jardinier Agathe73 20 décembre 2019 à 12h34 Répondre Bonjour, les fanes de carottes sont tout à fait comestibles ! D’ailleurs j’ai une petite recette d’un velouté de fanes de carottes au camembert, un délice! Je vous la conseille 😛 20 décembre 2019 à 18h26 Répondre Pour les fanes de radis, celles qui sont bien vertes, il faut les cuire perso j’enlève les tiges coriaces avec l’une ou l’autre pomme de terre selon la quantité d’eau, de l’oignon, de l’ail, du sel, les mixer, rajouter de la crème fraîche et voilà un délicieux et sain potage, avec une partie des ingrédients qui ne coûtent rien. Bon appétit et bonne soirée, Doris 13 janvier 2020 à 14h13 Répondre Bonjour à tous et toutes, Pour la recette des fanes carottes / navets et radis, apparemment toutes ces dernières se marient bien avec de nombreux fromages. Merci à Oberline et Charly pour cette bonne idée. Pour la recette des tiges de betteraves confites, je dois d’abord l’améliorer avant de la mettre en ligne, donc rendez-vous cet été pour, j’espère se régaler. A bientôt, Adeline 18 janvier 2020 à 11h41 Répondre D’accord ! On attend cette recette de tiges de betteraves avec impatience ! J’ai essayé plusieurs recettes sur internet mais je ne les ai pas trouvé incroyables, hâte de déguster la tienne ! 😉 “Qui sème des petites graines, pour peu qu’il donne de l’amour, fait pousser des merveilles.” Un vieux jardinier Agathe73 18 mai 2020 à 14h19 Répondre Bonjour à tous, En attendant les fanes de betteraves et de carottes j’ai hâte d’essayer la recette avec le camembert, voir une petite recette toute simple avec les fanes de radis 1 Faire un hachis mélangé avec fanes de radis de 3 bottes, légumes au choix j’avais mis 1 reste de champignons cuits et de carottes râpées cuites et la prochaine fois je mettrai des haricots verts ou ??? , oignon et ail quantité à voir selon que l’on aime beaucoup ou moins / nous c’est beaucoup-beaucoup, 2 Faire une petite béchamel, pas trop liquide, le tout doit “se tenir” pour ne pas “dégouliner” des “petits pâtés”, 3 Mélanger le tout, saler, poivrer, cumin en poudre la prochaine fois gingembre ou curry, coriandre ou ??? -selon l’envie du moment !!. J’avais pensé mettre de l’ail des ours, mais je n’en avais plus, je n’en ai pas assez cueilli cette année, il est un peu éloigné de chez moi et cause Corona…, 4 Disposer 2 cuillères de ce mélange sur des carrés abaisses de pâte feuilletée – ayant un restant de pâte feuilletée, c’est ce que j’avais pris ce jour là ou feuilles de riz celles qui servent à faire les nems ou feuilles de brik c’est ces 2 dernières que je préfère car elles tiennent bien et c’est moins gras ou feuilles de pâte filo -j’aime moins car plus difficile à manipuler, 5 Pour colmater, étendre en très fine couche, sur tous les bords du fromage fondu je ne sais pas si on peut citer la marque qui a des cornes et fait meuhh ou similaire, mais ça doit coller, sans pâter ou de la Cancoillotte, l’un ou l’autre étendu avec très peu d’eau, 6 Refermer j’avais refermé les 4 coins pour former des carrés, car ce même jour j’avais aussi fait des nems et de devais changer de forme pour reconnaître tout ce petit monde !! 7 Badigeonner un œuf battu sur le dessus des petits pâtés, 8 Enfourner à 180° et retirer lorsque c’est bien doré combien de temps, je ne sais plus, mais quand c’est bien doré, c’est bon, 9 Servir bien chaud au sortir du four avec 1 petite salade verte. C’est super bon!! Nota si je prends des feuilles de riz, je fais comme pour les nems, je cuis en friture et non au four. Et pourquoi pas incorporer de l’œuf dur ou des crevettes, du fromage, ou, ou ??? … Peut-être une recette sucrée ?? Place à l’imagination et au goût de chacun… Et merci pour les échanges d’idées. A bientôt à tous, Adeline 29 mai 2020 à 9h18 Répondre Bonjour, Ma maman me prépapre une boisson à base de fanes de carottes! 🙂 Elle les fait bouillir dans l’eau et elle ajoute du sucre de canne Faut pas trop en mettre non plus En Chine, on aime bien en boire pour la santé des reins ^^ Sinon, avec des fanes de Radis, tu peux faire des pesto si ça te tente avec les matières grasses diminuées s’il faut = 17 juin 2020 à 16h36 Répondre Bonjour moi j’ai déjà essayé avec des fanes de radis, mais pas de carottes. Je vais essayer ! et le pesto avec les fanes de radis, c’est possible ? ce sera toujours meilleur qu’acheté en supermarché ! 🙂 merci pour les idées 18 juin 2020 à 15h47 Répondre Bonjour à tous, Bonjour Yumii08 et Marissa22, Oui, la recette de la maman de Yumii doit être très rafraichissante, et je pense qu’il vaut mieux prendre des fanes bio, comme pour les autres recettes d’ailleurs ; en tous cas, je crois que ce n’est pas encore pour cette année que je vais pouvoir refaire ma recette de fanes de betteraves confites, l’an dernier mes betteraves étaient bizarres, marbrées rouge et blanc j’en parle sur le forum concernant le potager et cette année les limaces m’on tout mangé les premières semaillles et je ne sais pas si je vais en refaire !!. Pour la recette de pesto, comme je l’expliquais dans ma recette avec des fanes de radis hachées pour faire des petits pâtés genre nems, tout le monde s’est régalé, donc pour le pesto, cela devrait aussi convenir, peut-être faut-il seulement un peu le relevé, car les fanes de radis, ont un goût très frais mais pas très fort, donc à mon avis, il faut mettre un peu plus d’ail que pour le pesto basilic. Je fais aussi du pesto avec de l’ail d’ours et là, bien que fin de goût, c’est tout de même costaud !! Sans oublier les pignons ou les amandes. Après j’en mets partout, en tartinade, dans les ragoûts, les omelettes, sur les pizzas, dans du “beurre escargot”, pour farcir les champignons, dans les salades, les cakes ou tartes salés, à l’infini…. Ca donne faim tout ca !! et il n’est pas encore 16h00, alors un petit goûter !! A bientôt à tous, Adeline 18 juin 2020 à 20h12 Répondre Bonsoir, Oui la boisson de ma mère est très rafraichissante l’été, on la met au frigo et c’est revigorant ça fait un bien fou! Et au revoir les toxines!! Pour le pesto, c’est vrai que ce n’est pas très fort, c’est plus pour apporter de la mache je dirais ^^ Mais c’est sympathique à faire quand même. J’avais essayé de mettre des cacahuètes à défaut de pignons et c’était pas trop mal. Mais ce n’est clairement pas le goût du pesto au Basilic qui lui est puissant en goût. La dernière fois, j’ai vu une vidéo où la dame mixait les fanes de radis les petits roses et blancs avec du beurre demi sel pommade pour accompagner ses radis justement. Je pense que ce petit beurre aux fanes pourrait également aller avec du poissons ou fruits de mer, avec une touche d’ail si vous aimez? 🙂 Quant à mes fanes, j’avais réussi à en faire repousser et pourtant je n’ai pas du tout la main verte et finalement, au bout de la 3° repousse, des pucerons cendrés les ont infestés. Autant vous dire que j’étais très peinée, pour une fois que j’arrivais a faire quelque chose de mes 10 doigts. Je vous laisse, je meurs de faim justement 😛 Bonne soirée 19 juin 2020 à 12h04 Répondre Bonjour oh là là au top ces recettes supplémentaires et je confirme, ça donne faim ! ^^ belle fin de journée ! 15 juillet 2020 à 10h46 Répondre Merci pour ces super recettes, comme dit Marissa22, ça donne faim oui 😀 14 août 2020 à 22h25 Répondre Bonsoir à tous, Lorsque l’on parle de fanes, je pense aussi aux feuilles de bettes ou blettes. Pour ma part, je les blanchis et les utilise comme la feuille de vigne; pour les farcir souvent d’un mélange de hachis de veau et de semoule à couscous ou riz. Et pour le pesto, j’utilise parfois des graines de tournesol au lieu des pignons; une texture et un goût différent, mais très bon aussi! J’utilise aussi régulièrement les fanes de navets pour les potages. Par contre, j’aimerais essayer les fleurs de courgettes farcies. 22 août 2020 à 14h36 Répondre Bonjour à tous, bonjour Fipfap et merci pour la recette des blettes farcies, je n’ai jamais eu cette idée, mais cela doit être très bon !! Pourriez-vous nous décrire un peu comment vous faites, car les feuilles de blettes cuisant très vite, j’aurais peur que, par contre, la viande, elle, ne soit pas cuite et surtout le riz donc je pense que vous cuisez ces 2 ingrédients avant d’en farcir les blettes, ou bien faites vous autrement ? Pour le pesto, moi aussi lorsque je n’ai pas des pignons qui en plus sont très chers je prends des graines de tournesol ou des amandes, ca change et c’est tout aussi bon. Les fleurs de courgettes farcies je n’en ai jamais fait non plus, seulement en beignets ; avez-vous une recette pour ce farci A bientôt et merci pour les recettes, Adeline 25 août 2020 à 20h58 Répondre Bonsoir Adeline, bonsoir à tous Désolée, mais je ne suis pas régulièrement sur le forum, Pour les feuilles de bettes ou blettes , je les blanchis 1 minute à l’eau bouillante légèrement salée, elles se roulent ainsi plus facilement. Je cuis le riz ou je prépare la semoule et je mélange avec le hachis cru je préfère le hachis de veau épicé que le hachis de porc, question de goût. Je mets ensuite une boulette de cette préparation au milieu de la feuille de bette ou les feuilles de bettes assemblées lorsqu’elles sont petites et confectionne une roulade. Je mets au four avec une sauce ou un jus sauce tomate , bouillon ou crème , parfois fromage râpé. Cuisson à 180° en général . Et comme dirait une de mes filles, quand ça sent bon, c’est que c’est cuit! Anne 25 août 2020 à 23h03 Répondre Bonjour Adeline et tout le monde, La soupe de feuilles de radis est ma soupe préférée ! je fais suer un oignon, j’ajoute des pommes de terre et les fanes de radis, et c’est tout ! Je sale bien, j’ajoute du poivre noir et je sers avec du yaourt nature , c’est plus petillant et plus maigre que la crème ! J’ai une recette qui dit de faire des soupes avec toutes les fanes, carottes, navets etc., mais je n’ai pas essayé… Pour la petite histoire, une recette d’une grand-mère une fois par semaine, sortir du frigo tous les légumes qui ont besoin d’être mangé et tous les restes de repas. Enlever toutes les parties décolorées et abimées juste “fatigué” c’est encore consommable. Faire suer un oignon, ajouter les autres ingrédients, les plus durs en premier, ajouter de l’eau, cuire 20 minutes. C’est toujours la surprise et toujours bon on peut faire la même chose avec les invendu du marché. Pour ce qui est de la famille des choux, si je comprend bien toutes les parties de tous les choux sont comestibles. J’ai fait une recette de soupe de chou fleur étonnement crémeux ! avec surtout le trognon du chou fleur – c’était délicieux ! Les pesto, vous pouvez vous lâcher, avec des copines on avait essayé 10 recettes un jour et on en a retenu 6, dont une avec les feuilles de betterave. Le parmesan ou autre fromage est en option, tout comme l’ail, on peut remplacer les pignons avec tout autre oléagineux tournesol, amande, noisette… et on peut essayer d’autres huiles que l’huile d’olive… Bonne cuisine ! 27 septembre 2020 à 16h41 Répondre Avec les verts des blettes il existe une spécialité niçoise très appréciée dans les Alpes Maritimes, c’est la tourte aux blettes. 27 septembre 2020 à 16h42 Répondre 27 septembre 2020 à 16h45 Répondre 29 septembre 2020 à 17h07 Répondre Bonjour à tous, Aie,aie, aie, bonjour les kilos à venir !! Pour ma part, le jardin n’ayant pas tellement donné cette année, cause secheresse, il n’y a pas grand chose à part les pommes de terre et encore seulement 50 kg alors que j’en attendais 200 !! et les choux noirs et verts. Les choux chinois, les choux rouges rien, les choux-fleurs pas plus gros qu’une balle de tennis, et les romanesco et les brocolis des balles de ping-pong ; mais tous ce qui était fanes à cramé, j’ai pu sauver quelques blettes, donc j’essaierai les recettes données par Tupayo. Merci et à bientôt Adeline Auteur Messages 25 sujets de 1 à 25 sur un total de 34 Vous devez être connecté pour répondre à ce sujet. Créer un compte / Se connecter Cettesoupe de fanes de fenouil est délicieuse. J’ai déjà cuisiné les fanes de radis (clic), de carottes (clic), de navets (clic) et je n’avais jamais testé le fenouil. J’ai été très surprise du résultat. La soupe n’a pas le goût de fenouil mais a beaucoup de saveurs. Je n’ai pas utilisé les tiges centrales du fenouil mais 4Ingrédients4 portion/s 1 échalote300 gramme carottes300 gramme courgettes150 gramme fanes de radis fraîches50 gramme kiris100 gramme radis300 gramme eau 8 La recette est créée pour TM 5 Veuillez prendre note que le bol de mixage du TM5 a une capacité supérieure à celle du TM31 capacité de 2,2 litres au lieu de 2,0 litres pour le TM31. Pour des raisons de sécurité, les recettes pour le Thermomix TM5 ne peuvent être cuisinées avec un Thermomix TM31 sans adapter les quantités. Risque de brûlures par projection de liquides chauds ne pas excéder la quantité de remplissage maximale. Respectez les repères de niveau de remplissage du bol de mixage! 5La préparation de la recetteVelouté carottes, courgettes, radis et fanes de radisMixer une échalote avec 5 ou 6 radis, 5 secondes, V 8. Racler les parois du bol, mixer de les carottes, les courgettes et les fanes, saler, poivrer, cuire 25', 100°, vitesse 1, cours de cuisson, rajouter 2 kiris ou vache qui rit.5' avant la fin, augmenter progressivement la vitesse jusqu'à la consistance vous ! 10Accessoires dont vous avez besoin "Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité." Gcmq.

q835uev8nv.pages.dev/287

q835uev8nv.pages.dev/978

q835uev8nv.pages.dev/122

q835uev8nv.pages.dev/38

q835uev8nv.pages.dev/360

q835uev8nv.pages.dev/655

q835uev8nv.pages.dev/971

q835uev8nv.pages.dev/893

q835uev8nv.pages.dev/41

q835uev8nv.pages.dev/952

q835uev8nv.pages.dev/705

q835uev8nv.pages.dev/117

q835uev8nv.pages.dev/420

q835uev8nv.pages.dev/463

q835uev8nv.pages.dev/715

soupe de fanes de radis et carottes